暗疮：由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁 ... [更多详细]

“养体须当节五辛、五辛不当损神”，如脂肪可使头脑健全，皮肤光泽；蛋白是智力活动的基本物质；蜂蜜是美容的良友，常服“面为桃花”，外用(以水3倍稀 ... [更多详细]

①蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。吃法：蜂蜜的服用量每次最好在25～50克，一般不要超过100克。否 ... [更多详细]

人都会慢慢变老，女人都怕老。延缓衰老是她们终身的追求，其实美食也可用来调养。马齿苋拌豆芽：鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克 ... [更多详细]

中医说，红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血等多种功效。绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。红枣 ... [更多详细]

很多女性为了能够拥有净白水嫩的皮肤试了大量的化妆品，结果效果甚微。在使用各路化妆品的同时，殊不知最好的美容品就是药膳。下面就向广大爱美女士介绍几款美容养颜的药膳 ... [更多详细]

秋季气候干燥，很容易造成皮肤水分的流失，因此皮肤摸起来干干燥燥的，下面向爱美的女士介绍几款适合秋季美容养颜的食方以改善秋季干燥问题。莲藕驻颜方莲花7克，莲藕8克， ... [更多详细]

营养学家认为，豆制品、芝麻、花生、核桃、葵花子、松子、奶类、蛋类、鱼类、虾类、动物肝、瘦肉、鸡皮、猪蹄、蘑菇、木耳、蜂蜜、蜂乳、花粉和各种水果、蔬菜是“皮肤 ... [更多详细]

红薯小米粥：用红薯250克，小米100克；将红薯洗净，刮去薄皮，切成块。小米用清水淘净，锅中加水1000毫升，将红薯倒入，烧沸后，再加入小米，共熬煮，直至红薯、小米均烂熟 ... [更多详细]

一、黄瓜减肥润肤肥胖需要减肥者，每日3餐时适当吃些新鲜的生黄瓜，坚持食用一段时间后，可获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者，每天早晚2次将鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的 ... [更多详细]

【组成】黑芝麻50克粳米80克【制作】先将黑芝麻放入炒锅中，中火翻炒出香味后备用。粳米淘洗干净，锅中倒入适量清水，放入粳米和黑芝麻，一起熬制，直至米烂汤稠即可出锅食 ... [更多详细]

【组成】荔枝20克粳米50克【制作】荔枝去皮和核，荔枝肉冲洗干净备用。粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量淸水和准备好的荔枝肉，将锅置于旺火上，烧开后用小火熬，直至米烂 ... [更多详细]

【组成】红薯50克梗米50克冰糖10克【制作】先将红薯洗净后削去表皮，切成大块备用。粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水和红薯块，用大火煮沸后，改用小火熬制成粥。待红 ... [更多详细]

【组成】红枣20克梗米100克【制作】红枣洗净，挖去核备用。粳米淘洗干净后，放入锅中，加入适量清水和红枣，用大火烧开，再改用文火慢慢熬，直至米煮烂，即可出锅食用。【功 ... [更多详细]

15．冰糖鸽肉羹【组成】乳鸽1只、冰糖50克、燕窝10克、花生米30克【制作】乳鸽宰杀后，去毛和内脏，洗净后，连骨剁成小块；燕窝用温水泡软后，清洗干净，用手撕成条状；花生 ... [更多详细]