饮两药膳留住青春不留痘

改善青春痘，可饮用薏仁粥和山楂荷叶粥。kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

薏仁粥kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

材料：海藻、杏仁、海带各10克。kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

用法：每天一次。kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

山楂荷叶粥kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量。kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

做法：山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗干净，去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，加入白糖搅匀即成。kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

用法：每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效，对于瘀结型青春痘有帮助。kKF草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网