应付减肥你可能忌口了很多，但是有些食物热量是隐形的，你往往可能就忽略了，往往对于减肥的人来说这也是最致命的，到底哪些食物含有大热量呢?　　1.各式炒蔬菜　　吃饭的 ... [更多详细]

夏天到来了，瘦身保卫战也打响了。你是否发现轻薄的衣服下已经难以掩盖身上的赘肉?小编这里给想瘦的女孩子们推荐一款不错的瘦身水果----火龙果。让我们吃出营养还能吃出的 ... [更多详细]

1、睁开眼，伸展身体　　每天早上闹钟响过后，你是否还会赖上几分钟?赶快将赖床的时间利用起来，活动一下休息了整晚的肌肉。　　睁开眼睛以后，我们首先要做的是调整呼吸， ... [更多详细]

养成良好的生活习惯不仅有利于健康而且还有利于减肥哦，如果你还在为减肥而苦恼不妨来学学健康的饮食习惯，不用大汗淋淋也不必饿肚子就可以保持窈窕身材。　　吃的观念要变 ... [更多详细]

你食用方法得当还能起到瘦身效用。下面一起来看看牛奶豆腐汤具体瘦身方法。　　减肥原理：　　豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多 ... [更多详细]

好脸色是好健康的标志。随着人们的生活水平和质量的提高，人们对食物的要求也越来越挑剔了，特别是女人为了瘦身而选择节食减肥，便会使得自己的脸色发黄，甚至还有的会出现 ... [更多详细]

随着你年纪的增大，但是日防夜防皱纹难防。也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。　　抗衰老勤做9件事胜过用保养品 ... [更多详细]

爱美是女人的天性。自古以来女性美容就有很多种方法，在古代，女人已经善用胭脂水粉，在现代，各类化妆品也已层出不穷，但是化妆并不能起到从身体本人散发的靓丽容颜，而中 ... [更多详细]

淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面 ... [更多详细]

夏季天干气燥，将面膜敷在脸上不一定能够补充肌肤所需的水分，可干燥的皮肤、晦暗的脸色让人不得不忍受。夏日护肤一个简单方便的蒸脸流程，就能实现夏日的温暖美丽计划。　 ... [更多详细]

洗脸看似很简单的事情，可是还是有很多人不会正确的洗脸。洗脸是为了通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
　　水温要“温 ... [更多详细]

养生已经成为现代都市人一个流行热门话题，每个人的养生需求都是不一样的，从而养生的种类也是越非常多。中医药酒作为传统秘方被女性所青睐，一起来看看药酒的功效。　　为 ... [更多详细]

人们对食物的要求越来越挑剔了，有些人特别挑食有些人为了减肥这也不吃那也不吃，往往使得自己的脸色发黄。这时女性们该注意了保养自己了，看看恢复面色红润的方法吧。
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鲜榨果汁营养美味是大众都爱喝的饮品，其实不少蔬菜也是可以榨成汁其效果及功效一点也不亚于果汁哦。下面是几款祛斑的饮品一起来了解。　　1.西红柿汁　　每日喝1杯西红柿 ... [更多详细]

现代医学研究发现，皱纹形成的一个根本原因是细胞间质的改变，即细胞之间的无形成分"玻尿酸"的减少，而细胞支架和弹力纤维仍然存在。　　1、玻尿酸注射除皱有多火?　　据统 ... [更多详细]