1、注意营养
营养多一些，身体才能更好地恢复，所以说，做完人流之后需要认真进补。但是并不是所有食物都适合这个时候吃的，因此选择进补的东西，务必要认真选择一下：
A、比如说可以多喝鲫鱼汤，因为鲫鱼有补虚利尿的作用，人流后往往身体比较虚，此时喝些鲫鱼汤，进补的效果很好。
B、比如说可以多喝鳝鱼汤，因为黄鳝具有补脾、理血之效，对于身体虚弱、胃口不佳的女人而言很滋补。
C、比如说可以喝些荔枝枣汤，因为其具有补血生津之效，适用于女人们人流后的调养。做法也简单，只需要准备好各7粒的荔枝干、干红枣，清洗干净之后，一起放入锅中加清水炖煮就可以吃了。
2、注意卫生清洁
做人流之后下体会有出血问题，这是因为做完手术之后，子宫口还没有完全的闭合，同时受损的子宫内膜也需要有个修复的过程。对此，需要注意卫生清洁，尤其是外阴部分。若是不及时清洁的话，该部位就很容易积攒脏东西，进而长出细菌诱发炎症。让虚弱的身体再次受冲击，不利于恢复。
所以说，人流以后必须要注意外阴的卫生清洁，比如说阴部要用温水洗，次数是每天。比如说更换卫生巾要勤快一点。比如说内裤要做到一天一换。平日里洗澡的话，建议直接站在淋浴就好了，千万不要坐着或是躺着洗。
资讯热点
养生爆料
精选图片
