1、坚持按摩
坚持按摩乳房，能够刺激乳腺帮助乳房发育，让乳房更加健康。当然，需要用对按摩方法才行，而不是随便的按一按就可以的。建议用双手围绕乳头周围慢慢的，轻轻地按压或者说揉搓，这样有助乳房内部的血液流动，从而排除毒素，减轻身体负担。
2、乐观一点
人人都知道情绪和健康关系很大，平日里爱生气、时常哭泣的女人们，往往更加容易诱发疾病，比如说乳腺癌等。所以说，平日里要学会变得乐观一点，当内心烦闷，情绪很差的时候，要学会调节。让自己能够保持平和的心态，做个佛性女人。
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