1、挤乳沟
不少女人觉得自己平胸，或者说胸小，无法让自己展示完美的身材，因此，喜欢挤乳沟，从视觉上营造堆积乳房很丰满的错觉。但其实这样做，对乳房健康有极大的损伤，比如说挤乳沟需要将两侧乳房往中心推，这样子就会将乳房勒得很紧，如此会影响乳房内的血液循坏，甚至还可能勒出乳腺炎、乳腺增生等疾病问题。
所以说，女人们被挤乳沟了，平胸也能活得很自在，为何要为了假的视觉效果而折腾自己，去伤害自己的乳房。而且整天为了挤乳沟，将胸腔绑的那么紧，会让女人们呼吸不顺畅的。
2、错误的穿胸罩
胸罩是保护女人的乳房的物品，穿它是为了将乳房承托起来，避免其下垂，同时也是为了固定乳房，从而避免女人们在活动的过程中，出现乳房晃动的情况。如果不固定的话，在活动的时候，乳房就会上下左右的晃动，这样子看起来不好看，而且还会损伤乳房内的组织。
所以说，必须要认真穿胸罩，起到固定、保护乳房的效果。因此，一定要选择合适的尺码，不知道怎么选的话，建议选好款式以后，直接试穿体验，穿好了以后，不会勒肩膀、也不会勒肩部，也不会感到呼吸困难就行。此外，小编提醒，最好不要选蕾丝胸罩，虽然说这种款式看起来比较性感，但是乳房皮肤和乳头是比较脆弱的，但其时常与蕾丝材质摩擦的话，很容易过敏。如果蕾丝残屑掉落到了乳头上面，很容易造成其发炎的。
因此，女人们在选择胸罩的时候，不仅要考虑大小问题，还要考虑材质问题，认真选择才能挑到最适合自己的。
3、情绪太差
不少女人不会控制的情绪，老是发脾气生气，而且很容易因为一件小事而哭泣。这样子是不好的，因为情绪不稳定会影响内分泌，造成该系统功能紊乱。而且不少乳腺疾病的发生，则与内分泌紊乱有极大的关联。所以说，女人们要学会调节情绪，不要让自己一直处于过悲过奴过于紧张的情况。平日里要保持理智、冷静一些。
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