先在要刮拭部位涂上润滑油，取水牛角刮板以45°角，平面朝下沿同一方向，由上到下，由内至外，依次刮拭。运用腕力，力量要适中、均匀，一般刮10～20次，以刮拭部位出现红花朵点或青紫疱块（即出痧）为度。对一些不出痧或出痧较少的患者不可强求出痧。再次刮痧的时间以皮肤上痧退为准。部分患者可配合手法，恢复颈椎的正常解剖位置。刮拭后，有条件者，可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。
1.患者直坐，医者站其后一手轻取刮疹板以斜度，平面朝下，将刮痞活血剂涂抹在患部颈部痛点或穴位范围的经脉线上，然后循经刮拭。
2.有效经穴为胆经、风池、肩井、悬钟、三焦经、外关。
3.刮拭顺序为后颈部、肩上、手臂外后侧、小腿外侧。
4.每经穴刮拭1～5分钟，每日1次。
注意
1.刮拭力度要根据患者的体型、体质、耐受度来决定。
2.被刮经穴由开始的缓硬感、不适感到经络通时以麻、酸、胀、痛及灼烧感为好。
3.刮拭过程中尽量避风，边刮边嘱病人自然放松摆头，也可自然呼吸，以促进气血畅通。
4.刮筋后会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，以促进血液循环，加快治疗效果。
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