如何自我判断是否有了肾虚？

你知道如何判断自己是否肾虚吗？中医五绝网为大家介绍一下肾虚的一般表现，可以通过这些现象来判断自己是否存在肾虚的情况。qqk草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

1、经常性的忘记事情或丢三落四，明明心里想着的，可是一转眼就忘记了，有的人干脆写到纸条上。qqk草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

2、肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。所以可以用镜子自我观察一下。qqk草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

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3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽，以及在正常饮水情况下，夜尿在3~4次以上，如果去观察尿液，会发现混浊或有油质浮于水面。qqk草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

4、洗头或梳头时，头发大量脱落，时间久了甚至造成斑秃。不过肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。qqk草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

5、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒，精力不能集中，上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。 qqk草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网