一.什么是阳虚体质？
中医认为人体的阳气具有温煦的作用，能够温暖人体的脏腑和四肢；另外阳气还具有卫外的作用。《素问·生气通天论》有“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也”，这说明阴精和阳气的生理关系。
阳虚体质指的是当人体脏腑功能失调时出现的体内阳气不足、不能温煦身体、阳虚生里寒从而导致自身身体素质减弱的一种生理表现。
二.阳虚体质的表现和症状
阳虚体质的最主要特征就是怕冷、手脚总是冰凉，尤其是背部和腹部。
中医认为，“背为阳，腹为阴”，阳虚的女性不管是夏季还是冬季往往小腹、四肢和膝盖摸着都是冰冷的，高温天气连空调都不敢吹，这就是体内阳气不能温煦身体的典型症状表现。
阳虚体质的人会中焦虚寒，意思就是胃部怕冷，不能吃寒凉的东西，一旦吃一点寒凉的东西就容易导致腹泻。因为阳虚的人体内没有火，就会导致吃进去的东西水谷精微转化不彻底，表现出来就是经常腹泻拉肚子、大便溏稀、五更泻等，严重的阳虚体质人群甚至会吃什么拉什么，有时甚至会感觉在拉水一样。
阳虚体质的人看上去面色往往是晄白的，这种白是一种病态的白、没有血色的白，甚至还有些暗淡；唇色也偏淡发暗，看起来没有血色，有的人甚至会有黑眼圈，头发也是稀疏、偏黄或者有白发掺杂，还会出现脱发的情况。
阳虚体质的女性会有宫寒、痛经、经量减少、月经颜色暗沉、闭经、子宫肌瘤的问题发生，其实这个也很好理解，就如同到了冬季江河湖泊会结冰，由于体内阳气不足，气血就会运行不畅甚至会凝滞，当女性阳气不充足、寒气内盛时子宫内膜脱落就就会不彻底导致子宫内水湿加重，表现出来就是带下，同时就会伴随月经量少、颜色暗沉、痛经等症状。
阳虚体质的男性往往会有腰酸腿软、嗜睡、性功能减退的情况发生，有的甚至在30岁左右的壮年就会出现阳痿、早泄、勃起困难等情况。
三.阳虚体质的自测题通过以下自测题，可以大致判断是否具有阳虚体质：
1、手脚发凉？（是/否）
2、胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？（是/否）
3、容易受寒感冒吗？（是/否）
4、吃冷的东西后，肚子不舒服或者拉肚子吗？（是/否）
如果答案大多数回答：是，或者很接近，基本可以判断为阳虚体质。
四.阳虚体质的危害和容易导致的疾病
阳虚体质患者如果长期得不到调理，容易对身体产生一些列的危害，还容易导致多种疾病的发生：
1.老年人阳虚容易导致中风。
2.小孩阳虚则容易发育不良。
3.成年人阳虚容易则不孕不育。
4.男性遗精、阳痿。
5.女性白带清稀。
6.排尿次数频繁。
7.性欲衰退。
8.腹泻。
9.精神不振。
10.睡眠偏多、嗜睡。
11.宫寒。
12.易患感冒。
13.类风湿关节炎。
14.腹痛、腹泻、习惯性便秘。
15.痛经。
16.胰腺癌、消化道肿瘤。
17.尿黄短。
18.食欲不振。
19.形体白胖。
20.其他亚健康状态。
注意：上述危害和可能导致的疾病是医生、专家在公开节目中的讲解、分析，并不适用于每个人，各人需要根据自身情况辨别。
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