配方：白果150克，白糖100克，淀粉25克。制法：白果仁加水适量，置武火上煮沸后去膜，去心，装入碗中，加适量水，将碗上笼用武火蒸熟取出。在锅中加清水适量，放入白果仁、 ... [更多详细]

配方：嫩鸡肉500～1000克，白果15克，鸡蛋2个，鲜汤50克。制法：将鸡肉切成1～2厘米见方的肉丁，放入砂锅内，用蛋清、盐、生粉拌和上浆。白果仁氽去膜。烧热锅，放猪油500克 ... [更多详细]

配方：老母鸡肉200克，白果仁50克，海参20克。制法：将海参水发，白果仁先氽去白膜。将老母鸡肉切块，入姜、葱下锅先炖至六成熟，加入海参、白果仁用文火再炖半小时，入盐、 ... [更多详细]

配方：牛蹄筋、花生米各50克；糯米50～100克。制法：将牛蹄筋洗净，切成小块，与花生米、糯米，加水适量煮粥，煮至蹄筋及花生熟烂、汤稠即可。功效：补气养血。用法：食粥吃 ... [更多详细]

主治】肝虚为燥热所伤，胠胁并小腹痛，肠鸣，溏泄，或发热，遍体疮疡，咳嗽，肢满，鼻鼽。 ... [更多详细]

补肾强筋健骨。 ... [更多详细]

主料：牛肉300克。配料：仙人掌70克，鸡蛋2只。调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉、鸡汤。作法：仙人掌洗净，去皮刺，放入沸水氽约1分钟，捞出晾凉，用刀将其切成 ... [更多详细]

配方：牛肉1000克，陈皮30克，白萝卜500克。制法：牛肉切块，用清水浸泡半小时捞出，控干水分。陈皮切丝，萝卜切滚刀块。锅内清水烧开，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟 ... [更多详细]

1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷 ... [更多详细]

北五味子250克，新鲜的青壳鸭蛋12个，白糖4匙。五味子煮的鸭蛋可以每天食用2次，每次1个，也可以当点心吃。此方可以养五脏（心、肺、肝、肾、脾)，除虚热，补肝气，生津解毒 ... [更多详细]

五味子药理研究五味子主要成分为五味子素等，其药理作用是：1、护肝解毒；2、止咳祛痰；3、兴奋与抑制中枢神经系统，促进二者的平衡，改善人的智力活动，提高工作能力，有利 ... [更多详细]

五味子可以保肝及再生肝脏组织，能加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损，帮助保护肝脏，五味子还具有消炎及增强心脏功能的功能。五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、 ... [更多详细]

配方：鸡肉90克，太子参30克，淮山药15克，生姜3片。制法：将鸡肉去肥油，洗净切块，太子参、淮山药、生姜洗净。把全部用料一齐放入炖盅内，加清水适量，文火隔水炖1～2小时 ... [更多详细]

配方：白木耳30克，鸡蛋2个，冰糖30克。制法：将白木耳用清水泡开洗净，放碗中，加冰糖、鸡蛋，隔水炖30～60分钟。功效：滋阴润肺止咳。用法：每日早晨空腹食1次，可常服。 ... [更多详细]

配方：面粉50克，黑木耳6克，鸡蛋1个，菠菜20克。制法：面粉用水和匀做面片，黑木耳水发洗净，菠菜洗净，鸡蛋搅匀。水沸放入黑木耳煮5分钟，再入面片煮沸，加入菠菜、鸡蛋稍 ... [更多详细]

配方：白木耳30克，鹿角胶6克，冰糖15克。制法：将白木耳用温水泡发洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎熬，待木耳熟透，加入鹿角胶和冰糖溶化，和匀熬透。功效：滋阴养血， ... [更多详细]

配方：黑木耳50克。制法：木耳择洗净，加水1000毫升，煮至木耳熟烂即可。功效：益气凉血止痢。用法：先将木耳以盐、醋拌食，次喝汤。每日2次。 ... [更多详细]

准备一罐酸奶，些许芝麻。1.将木瓜削皮后，切成两瓣，挖掉瓜瓤，切成方块状小颗粒。2.先将木瓜粒放入碗中，撒上黑芝麻，浇上酸奶。还有另一种懒人做法：1.将木瓜切成两瓣， ... [更多详细]

造成白领男士心理压力的因素有：
一、工作狂：
一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
二、极度失落：
每一 ... [更多详细]

男性使用充气娃娃需要注意什么充气娃娃是一种仿真人成人性用品，可代替真人来满足性高潮，充气娃娃最大的作用是减少了性疾病的传播。那么男性使用充气娃娃时有什么注意事项 ... [更多详细]

避开高危驾驶时间段：凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。
停车打个盹：如果长途驾驶，中途可以在安全 ... [更多详细]

男性养生：经常熬夜的男人如何补
现在忙碌的工作常常有许多的男性经常的加班，常常熬夜会对身体造成伤害，你们知道生活中哪些减少熬夜伤害的小妙招呢?其实我们在加班的时候 ... [更多详细]

4招救护冬季干燥皮肤
如果你的皮肤干燥现象持续很久，已经引起干痒症，那么你还需要在生活中做好以下细节。
1、温水沐浴
洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴露。还 ... [更多详细]

　不吃早餐的四大危害
都说一年之计在于春，一日之计在于晨。所以吃一顿营养丰富的早餐是非常重要的，尤其是对于每天有大量工作的男性来说!早餐不仅要吃饱还要吃好，你们知 ... [更多详细]

　男性吸烟者必知的紧急救肤术
相信很多吸烟的男性都知道吸烟有害健康，而且对男性的肌肤也是非常有害的!长期的吸烟会让男士们的肌肤呈现苍黄的颜色，没有精神的样子!那么 ... [更多详细]