现代人生活节奏快，工作压力大，许多人因此患上了偏头痛。萝卜汁就可以治疗偏头痛。方法：取白萝卜一根，洗净切丝，以洁净纱布包后压榨取汁。如左侧偏头痛，就将萝卜汁分数 ... [更多详细]

麦子可以说是生活中最常见的粮食了，馒头、面条等都是麦子磨成粉做的，有的家庭甚至一日三餐都离不开它。但您可知道麦子也是可以入药的？如果用对了，药效还会出奇好。甘麦 ... [更多详细]

【粥方组成】小麦30～60克，梗米2两，大枣5枚。【功效主治】养心神，止虚汗，补脾胃。适用于心气不足，神经性心悸，怔忡不安，失眠，妇女脏躁病(是指梢神恍惚，多呵欠，喜悲 ... [更多详细]

川芎为伞形料多年生草本植物川芎的根茎，为四川特产药物。川芎性温，味辛，归肝、胆、心包经。具有活血行气、祛风止痛之功效。对于血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经，以 ... [更多详细]

配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后， ... [更多详细]

蕨菜，别名龙头菜、如意草、山凤尾、猫爪子、荒地藏等，为凤尾蕨科蕨属中以嫩幼芽供食用的多年生草本野生植物，其肉质肥厚，滑嫩，素有“山菜之珍”的美称，深受 ... [更多详细]

山茉萸味酸而苦涩，性微温，属补益药。功能补肝肾、强身体，是常用的滋补强壮药。兼能涩精、止尿频，敛汗益阴。肝肾不足而见腰疫腿软、头晕耳鸣，遗精早泄，月经过多，身体 ... [更多详细]

配方：干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米50克。制法：将前三味加水煮至酥，再加入淘净的粳米，煮成粥。功效：温肾健脾，固肠止泻。用法：每日1次，临睡前食用。 ... [更多详细]

配方：佛手15克，鸡内金12克，山药30克，粳米150克。制法：将佛手、鸡内金加水500毫升，先煎20分钟，去渣取汁，再加入梗米、山药共煮成粥，粥成调味即可。功效：健脾疏肝利 ... [更多详细]

说到山药，其实它是很好的进补食物。中医学认为，山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。其药用历史悠久，我国现存最早的药学专著《神 ... [更多详细]

山药糕　中老年人脾虚所致的食欲不振、消化不良、体弱无力，肺虚所致的虚劳乏力、气短咳喘，肾虚所致的腰膝酸软无力等，可经常服用山药，有补益脾胃、滋养肺肾的功能。用鲜 ... [更多详细]

南瓜配山药可辅助降血糖。南瓜、山药去皮、切片；炒锅放油烧热后，放入南瓜、山药炒熟，调味即可食用。 ... [更多详细]

配方：山药30克，茯苓20克，嫩豆腐400克，鲜虾仁200克。制法：先将鲜虾仁加入生粉、食盐、料酒各适量，腌渍10分钟左右；嫩豆腐切成丁，山药茯苓切成薄片。豆腐置于白色碗内 ... [更多详细]

配方：羊肉500克，山药50克，生姜15克，葱30克，胡椒6克，绍酒20克，食盐3克。制法：把精羊肉入沸水中氽去血水，将山药清水焖透后切片，与羊肉同煮，投入葱、姜和调料，武火 ... [更多详细]

《神农本草经》中记载山药：“主健中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。可见山药这种保健食品在我国已经有2000多年的历史了。食物的消化、 ... [更多详细]