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孜然洋葱炒牛肉

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发布时间:2013-12-25 15:02:05

孜然洋葱炒牛肉WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

菜系: 家常WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

工艺: 煎炒WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

口味: 咸鲜WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

难度: 初级WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

准备时间: 15分钟WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

烹调时间: 10分钟以内WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

热量: 178千卡WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

人数: 4人份WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

价格: 15.0元WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

洋葱1/2个,孜然 1茶匙,老姜 1片,生抽 1汤匙,牛柳 200g,生粉1/2茶匙,白砂糖1茶匙,蚝油 1茶匙,盐 1/2茶匙,油 2汤匙。    WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

孜然洋葱炒牛肉的做法WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

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1原料WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

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2牛肉垂直肌肉纹理切成0.3cm厚的薄片,加入生抽、生粉、白砂糖、蚝油、油(1茶匙)抓拌均匀腌渍15分钟。洋葱去皮洗净后切成丝。WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

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3炒锅中注入油,大火加热至4成热,调成中小火放入牛肉划散,待牛肉变色盛出备用。WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

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4炒锅中留底油,大火加热至5成热,放入洋葱翻炒,洋葱变色后放入牛肉和孜然翻炒片刻,调入盐即可出锅。WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

洋葱脆甜,牛肉鲜嫩,孜然的香味让这道菜充满了口味上的变化。 WJr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网