这道“四味冬瓜”，酸甜、绵糯、咸鲜、清香，四味融合，鲜美独特，营养丰富，亦饭亦菜，适合夏季食用。主料：冬瓜200克，西红柿2个，玉米粒100克，虾皮30克。调料 ... [更多详细]

主料：猪肉400克，冬瓜100克，青菜100克。调料：料酒、老抽、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉、淀粉、葱、姜各适量。做法： 1.先将肉糜用料酒、老抽、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉、 ... [更多详细]

白鹅膏粥--《圣惠》卷九十七【处方】白鹅脂2两，粳米3合。【功能主治】五脏气壅，耳聋。【用法用量】上药和煮粥。调和以五味、葱、豉，空腹食之。【摘录】《圣惠》卷九十七 ... [更多详细]

进入夏天后适量吃点姜，对身体有一定益处。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。民间有“早吃三片姜，赛过喝参汤”的说法。这些都说明姜对人 ... [更多详细]

如果你常常失眠，去厨房转转，洋葱和生姜的气味就能帮助安神。将15克生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，或取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好，睡觉前开瓶闻闻气味，10天 ... [更多详细]

温补气血喝当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤驱寒补血，主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中散寒，前 ... [更多详细]

每天早上吃几片醋泡姜，是年近百岁的国医大师路志正保持了多年的习惯。养生之道，贵在后天，五谷养生，药食同用，这是《本草中国》第二季里关于生姜的剧情。一说到吃，大家 ... [更多详细]

夏季适量喝姜汤可以开胃健脾，促进消化，增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋，敷于患处，能舒筋活血，缓解疼痛，预防“空调病”。“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫 ... [更多详细]

“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”吃姜的传统源远流长，在《论语》中，孔子提出＂不撤姜食，不多食＂的养生思想。《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的 ... [更多详细]

石斛自古以来就是珍贵的药材，在古代，石斛是向皇帝进贡的贡品。中医认为，石斛性味甘、微寒，归胃、肾经，主要功效有养胃生津、滋阴除热、明目强腰。研究发现，石斛能够厚 ... [更多详细]

大暑养生应以静心养身为主。精神调摄应注重调“心神”，中医认为心主神，而调摄心神应该远离声色过度的环境，抑目静耳、宁静心神、“精神内守，并安从来&rd ... [更多详细]

泡艾叶——防湿疹别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。把艾叶熬汁，然后对水稀释 ... [更多详细]

冬季，许多老年人经常会出现骨头里面寒冷疼痛，气温稍降就会加重。这些寒性骨痛是由于老人本身就阳虚内寒，再感受外寒而发病，用艾叶汤泡脚可以治疗这种骨痛。方药：桂枝20 ... [更多详细]

配方：艾叶10克，鹌鹑蛋2个。制法：艾叶与鹌鹑蛋同放锅内，加清水400毫升煮至蛋熟。功效：温阳散寒，益气补虚。用法：去汤吃蛋，每日1次，5～7日为1个疗程。 ... [更多详细]

配方：鸡内金100克，乌梅肉30克，蜂蜜25克。制法：鸡内金、乌梅肉共研细，以蜂蜜调匀即可服用。功效：缓中止痛。用法：每日3次，每次20克，白开水冲服。 ... [更多详细]