饮用牛奶的注意事项

Z8x草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

第五，也可选择配制强化乳。Z8x草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

市面上除了纯牛奶，也有标示调制乳的，如高钙奶、AD奶、铁锌奶。这些牛奶一般含有80%的生牛乳，但强化了一些重要的营养素，可根据需要选择。要强调的是，高钙奶中大部分添加的是碳酸钙，有的则添加天然乳钙。天然乳钙更好消化吸收，需要补钙的消费者应该尽量选这种产品。Z8x草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

第六，选香味清淡，挂壁均匀的。Z8x草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

有人认为浓香的是好奶，其实真正经过均质加工的纯牛奶口感稀薄，乳香清淡，倒入玻璃杯中质地均匀挂壁。口感浓香、稠厚的纯牛奶反而值得警惕。Z8x草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网