多吃7种食物对抗冬季抑郁

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许多人都会遭受抑郁症的困扰，他们通常都会选择吃一些自己最爱的食物，如巧克力、薯片，以及松软的酥皮饼来抚慰自己。ZSy草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

但是，如果你真的很想让自己振作起来，那就尝试一些不同的选择吧，有些食物有助于保持身体心灵的平衡，吃下它们，你会变得心情开朗，因为他们所含的物质，都有抗忧郁的功效哦。ZSy草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网