8种最健康港式点心

sxr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

7、粟蓉西米布丁sxr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

健康指数★★★★☆sxr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

西米健脾、补肺、化痰，适合平时脾胃虚弱的人。栗子能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用。sxr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

重点：自己煮西米容易不熟、或者变成糊状。西米下水前要先泡一会儿，水开了再下西米，煲至呈透明状后，过冷水。sxr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

品鉴：质地呈膏状，有点似果冻，舀起来颤颤巍巍的，说明黏稠度刚刚好。sxr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

吃法：可以单吃，有软滑口感，黏稠质感。也可以搭配微酸的甜糕，如枣糕、山楂糕。sxr草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网