莲子粉粥

配方：莲子粉20克，粳米100克。R8n草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

制法：梗米与莲子粉同入锅内，加水适量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。R8n草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

功效：益气健脾。R8n草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网

用法：每日1次，宜常食。 R8n草医世家|中医健康资讯网_草药网_民间秘方_中药查询网